Reflü tedavisi genellikle sosyal yaşantıda düzenlemeler ve doktorunuzun verdiği ilaçlar yardımı ile düzelen bir hastalıktır. Hastalara reflü için en etkili ilaçlardan birisini anlatacak olursak yapmaları gereken ilk şey fazla kilolardan kurtulmak olacaktır. Reflü genellikle kilolu insanlarda daha yoğun olarak görülmektedir. Daha sonra yapılması gereken en önemli tedavi şekli ise gıda düzenlemesi yapılması olacak. Sürekli tüketilen aşırı yağlı yiyeceklerden uzak durulması, ayrıca aşırı baharatlı yiyeceklerinde kullanımına da dikkat etmelidirler. Düzenli beslenmeye çok dikkat edilmelidir. Reflünün bir diğer tedavi şekli ise hastaların düzenli olarak spor yapmalarıdır. Her sabah düzenli olarak yürüyüş veya yaşınıza göre oluşturulacak spor programları reflünüz için çok etkili bir tedavi şekli olacaktır. Reflünün en belirgin tedavi yöntemi ise hekiminizin vereceği ilaçlar olacaktır. Reflü hastasıysanız hekiminizin önerileri çok büyük önem taşıyacaktır. Sadece reflü değil, başka hastalıklarda reflüye etki ediyor olabilir veya reflüden farklı hastalıklar ortaya çıkıyor olabilir. Reflü için doktorunuzun önereceği ilaçlar olabilecektir fakat reflüyü şu ilaç kesin geçirir diye bir kaide yok, reflü için fizik tedavi yöntemleri ile doktorunuzun önereceği belli başlı hareketler vardır bunlardan kısaca bahsedecek olursak.

• Yatarken vücudun üst kısmının yukarıda olmasında yarar vardır. Bunun içinde başınızın altındaki yastık sayısını arttırabilirsiniz.
• Sol tarafınıza dönerek yatmanız reflüye iyi gelecektir.
• Akşam yemeğini geç saatlerde yememeye dikkat edin,
• Fazla kilolardan kesinlikle kurtulmalısınız, fazla kilolar karındaki basıncı arttıracağından reflüyü tetikleyecektir.
• Nane, nane şekeri, çikolata, aşırı yağlı, fazla tuzu yiyeceklerden uzak durmalısınız. Bu tür yiyeceklerden uzak durmalısınız bunlar mide sindirimini zorlaştıracağı için mide kapakçığına basınç uygularlar.
• Az yağlı, protein bakımından zengin yiyecekler tüketmenizde yarar vardır.
• Alkol ve sigara özellikle reflüyü arttıran yönde etki yapacaktır, kesinlikle kullanmamalısınız.
• Sakız çiğnemek veya leblebi yemek yaralı olabilecektir.
• Karnınızı sıkan korse, kemer, bel bandı gibi giysiler kullanmamalısınız. Bu giysiler midenize baskı yaparak mide kapakçığına yüklenmeyi arttıracaktır.
• Kullandığınız bazı ilaçlarda reflüyü tetikliyor olabilir. Eğer ki kullandığınız ilaçlar sonucu reflünüzde artmalar mevcut ise hemen doktorunuza başvurmanızda yarar olacaktır.
• Gebelik dönemlerinde kadınların karın bölgesinde basınç artacağı için reflü oluşabilir.
• Yemek yedikten sonra spor yapmamaya özen gösteriniz.
• Bir defada çok yemek yerine sık sık az yemeyi tercih edin.
• Ayrıca bazı egzersizleri yaparken çok dikkat edin reflüyü arttırıcı yönde etki yapabilmektedir. Özellikle de mide hareketleri çalışırken.

0 Yorum Yapılmış "Boğaz Reflüsü İlaçları"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin